Frame Psikologi

Frame Psikologi

Memuat...

Logo
Daftar Login
Tanya Apapun Gratis

Tanya Psikolog

Tanya Apapun Mengenai Permasalahan Psikologis, Kesehatan Mental atau Perkembangan Psikologismu, Psikolog Frame Psikologi Siap Membantu, Gratis.

Reset filter
Kategori: Semua Emosi (1) Keluarga (2) Kesehatan Mental Remaja (1) Kesehatan Mental Umum (4) Overthinking (1) Quarter Life Crisis (1) Relasi (2) Self Love (1) Stres (1) Tekanan Akademik (1) Tekanan Pekerjaan (1)

1 Diskusi Tersedia

Menampilkan diskusi pada kategori yang dipilih

Stres Anonim

Nggak banyak aktivitas, tapi kok kepala rasanya penuh dan badan ikut capek?

Nggak banyak aktivitas, tapi kok kepala rasanya penuh dan badan ikut capek? Sebenarnya, apa yang sedang terjadi?

13 2 minggu yang lalu
Dinda Putri Mahendra, M. Psi., Psikolog • Psikolog
Bisa jadi yang lelah bukan cuma tubuh, tapi juga pikiran.
Kadang kita merasa, “Aku kan nggak banyak aktivitas, kok capek banget?” Padahal sepanjang hari otak tetap bekerja: memikirkan banyak hal, mengantisipasi sesuatu, menahan emosi, overthinking, mengambil keputusan kecil, atau terus memikirkan hal yang belum selesai.
Akibatnya, meskipun tubuh tidak banyak bergerak, beban mental tetap menguras energi. Ini sering terasa seperti kepala penuh, sulit fokus, mudah lelah, ingin rebahan, tetapi setelah istirahat pun rasanya belum benar-benar “reset”.
Baca Selengkapnya

Punya Pertanyaan Lain?

Konsultasi langsung dengan psikolog profesional kami secara rahasia dan nyaman.

Mulai Konsultasi